Kup bieżnię i trenuj w domu. Na co zwrócić uwagę?

W ostatnim czasie na siłowniach w Polsce możemy spotkać coraz większą liczbę osób. Zdrowy tryb życia jest teraz na topie, dlatego wielu Polaków coraz częściej decyduje się na wykupienie karnetów w klubach fitness. Warto jednak pamiętać, że już teraz sprzęt siłowy można pozyskać za stosunkowo niewielkie pieniądze.

Zamierzasz zgubić kilka kilogramów? Świetnym rozwiązaniem będzie oczywiście trening kardio, który możesz wykonać na bieżni elektrycznej. Nie musisz jednak wykupić karnetu na siłownię, ponieważ tego typu urządzenia są dostępne w sklepach internetowych, między innymi na allsports.pl. Tym samym komfort Twojego treningu znacznie wzrośnie - nie trzeba wychodzić na zimny i deszczowy dwór, a w trakcie chwili wolnego, wskoczyć na bieżnię we własnym mieszkaniu.

Na co zwrócić uwagę przy kupnie bieżni elektrycznej? Przede wszystkim sprawdź jej wymiary, żeby bez problemów znalazła się w Twoim domu. Istotnym parametrem jest również maksymalna waga użytkownika, a ponadto należy zwrócić na moc silnika, który będzie odpowiedzialny za Twoją pracę.

Niemal każda bieżnia ma wbudowane kilka lub kilkanaście programów treningowych, wzbogacających codzienną pracę, a na efektywność treningu wpływa również zakres nachylenia - im wyższy, tym trening będzie po prostu mocniejszy. Spora część użytkowników zwraca również uwagę na konsolę, na której wyświetlane są wszystkie podstawowe parametry, w tym spalone kalorie, przebiegnięty dystans, czy prędkość. Na koniec warto dodać, że sporą zaletą są również wbudowane sensory pomiaru pulsu w poręczach.